這是我自己的護膚流程。

洗臉時最好盡量避免淋浴時直接用水流沖洗。所以我不在淋浴時洗臉，只在洗手台洗。

用手掌捧水沖洗可以最大程度地減少皮膚刺激，使肌膚質地明顯更柔滑。盡可能減少皮膚刺激至關重要。此外，護膚的第一步是用冰冷的刮匙塗抹爽膚水，可以阻斷熱傳遞，有效緩解泛紅。睡前，用冰涼的湯匙按摩耳後的淋巴結，可以降低皮膚溫度，促進夜間再生，使肌膚在第二天呈現明顯改善的狀態。