我正在努力增肌，但是下巴上卻長了一些小疙瘩，可能是因為喝蛋白奶昔的緣故……唉。

最近為了增肌，我嚴格控制飲食，也喝了很多蛋白奶昔，結果下巴周圍開始長痘痘。增肌當然是好事，但是皮膚受損真的很沮喪。有沒有其他健身的朋友也遇過這種狀況？另外，我還想知道像InMode這樣的提拉護理產品，如果大量出汗的話，效果會不會很快就消失，哈哈。健身和護膚真的很難兼顧！