我認為盡可能減少刺激對皮膚有益。

以前，我總是很認真地使用所有據說對皮膚好的東西，從精華液、乳霜到面膜，哈哈。

然而，在某個時刻，我意識到，讓皮膚最舒適的做法最終是不去刺激它。

洗臉的時候，我不會把臉搓到感覺特別乾淨為止。

我減少了化妝品的使用量，只提供必要的保濕產品，我確實能感覺到我的皮膚屏障變得更強韌了。

我也很少用手摸臉。

養成一些小習慣，例如不要太頻繁去角質，遠比昂貴的美容療程重要得多。