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我認為充足的水分和睡眠是護膚最重要的因素。
他們說理想的睡眠時間約8小時。
我需要養成早睡早起的習慣。
피부는 수면이 다 했죠 8시간 수면 지키기 어려워요
조금 자는 게 버릇돼서 큰일이네요ㅠㅠ 8시간 이상씩 꼭 자야겠어요
수면과 수분 관리가 피부 컨디션에 큰 영향을 주는 건 맞아서, 지금처럼 규칙적인 생활 습관 유지하는 게 장기적으로 가장 기본이 되는 관리예요 👍
