睡眠不足似乎對皮膚暗沉有很大的影響。

수면 부족하면 피부톤이 확 칙칙해지더라구요.  
저는 수면이랑 보습 루틴 같이 관리해보려고 해요.  

저도 수면을 제대로 취하지 않는데, 아직까진 걱정하지 않다가 이 글 보니까 급 두려워지네요

저는 무조건 수면이 먼저예요. 잠 부족하면 보습 아무리 해도 한계가 있더라고요. 그다음 수분+진정으로 기본만 챙깁니다.

저는 무조건 잠이 먼저더라고요. 수면이 무너지면 보습을 아무리 해도 회복이 느려요. 그다음에 수분+진정으로 기본만 챙기는 게 가장 효과 있었어요.

수면이 제일 큰 피부약이죠~