評論你一定壓力很大吧?我理解你的感受。我也長過好幾年的扁平疣,不過現在幾乎都消失了。
以前疣很多的時候,我用雷射把它們都去除了,從那以後,我就一直嚴格控制自己的免疫系統。
你可能知道,扁平疣是由人類乳突病毒(HPV)引起的。病毒不會因為去除疣就消失。
所以,改變一下日常習慣很重要。確保充足的睡眠,少吃拉麵、炒年糕和零食之類的東西。
多吃蔬菜、肉類和堅果。我每天早上都會吃布拉塔起司、番茄和橄欖油。
我可能也在服用一些補充劑,但你一定要補充鋅和維生素D來增強對HPV的免疫力,也可以試試把益生菌換成專門針對扁平疣的。
別放棄;只要堅持下去,你一定會好起來的。加油!