說我看起來很疲憊的評論最讓我難過。

最近，當身邊的人說我看起來很疲憊時，我總是會莫名其妙地感到煩躁。

其實，有時候我會感到疲倦，但即使在我感覺良好的日子裡，當我的臉看起來鬆弛或暗沉時，我也會感到沮喪。

我覺得我的整體氣色變差了，因為我的皮膚彈性和膚色都下降了。我不想做太大的改變，而是希望看起來自然有光澤。什麼樣的照護方法適合我的情況呢？