皮膚敏感的時候，我該減少保養步驟還是增加保養步驟？

我的皮膚原本就不是特別敏感，但最近敏感的天數異常多。即使使用和往常一樣的保養品，有時也會突然感覺臉部發熱或雙頰泛紅，洗完臉後皮膚會感覺緊繃，甚至有些刺痛。

每當這種情況發生時，我都會糾結是否應該簡化基礎保養步驟。有人說皮膚敏感時只需爽膚水和乳霜就好，而另一些人則說需要更頻繁地使用安瓶和乳霜來修復皮膚屏障。所以，這反而讓我更困惑了，哈哈。

我擔心塗抹各種保養品會讓我的皮膚狀況更糟，但如果什麼都不塗，皮膚又會很快乾燥，感覺變得更加敏感。尤其最近，可能是因為換季的緣故，我的皮膚狀況波動更大。

各位姊妹們，皮膚敏感的時候你們是怎麼照顧的呢？我很好奇你們是傾向於用簡單的護膚步驟來舒緩肌膚，還是會使用屏障護理產品進行密集護理呢？也請推薦一些你們用過效果不錯的舒緩產品或屏障霜吧！