我今天的皮膚狀況記錄

最近，我每天都會去健身房，想好好保養身體。我以為流汗能排出毒素，改善膚質，但看來我錯了。每次運動後照鏡子，我的臉都紅撲撲的，而且額頭和下巴上開始冒出一些平時不會長的小疙瘩，可能是出汗引起的，這讓我很沮喪。

我不確定是運動出汗堵塞了毛孔，還是因為健身房空氣乾燥。目前，舒緩肌膚是我的首要任務，所以洗完臉後，我像敷面膜一樣塗了一層厚厚的蘆薈凝膠。現在發熱感消退了一些，搔癢感也減輕了，但我擔心明天早上痘痘能不能消下去。如果大家有什麼運動時保持皮膚良好的秘訣，請告訴我！