我認為保持低溫很重要。

我的皮膚溫度升高時很容易長痘痘，所以，務必將基本保養品存放在陰涼處並經常使用。

尤其是在早上，將冰涼的爽膚水棉片敷在皮膚上片刻，可以減輕腫脹和降低發熱感，為皮膚提供溫度刺激。

即使我只是稍微降低溫度，也能感覺到皮膚明顯平靜下來，所以我認為我一直在讓皮膚降溫。 。