我的護膚流程只用兩種化妝品。

過去，我通常會塗抹 6 到 7 層評價很高的產品，包括爽膚水、乳液、精華液、精華液和滋養霜。

然而，由於營養過剩反而導致更多的小痘痘，我大膽地嘗試了美容飲食法。

過去六個月，我只需兩步驟就能完成基本的護膚程序，我的皮膚狀況也達到了前所未有的最佳狀態。

我的方法是在洗完臉後，趁著臉部還略微濕潤時，立即大量噴灑噴霧型爽膚水，以打開肌膚的水分通道。

最後，只需在上面塗抹一層保濕神經醯胺乳霜即可。

即使我完全洗掉了中間所有的安瓶和精華液，我的皮膚也沒有感到乾燥，而且感覺很透氣。

我能明顯感覺到它平衡了油脂和水分。

我發現，塗抹很多並不代表皮膚就能完全吸收。

如果你感覺塗抹的保養品都只是停留在皮膚表面，無法被吸收，不妨嘗試大幅減少護膚步驟，持續一周。你的皮膚會感覺很舒服。