我的皮膚狀況比昨天更糟了。皮膚狀況評分為0。

我以為昨天因為爆發痤瘡，我的皮膚狀況已經糟透了，但今天比昨天更糟。

我塗防曬乳後痘痘通常會加重，所以我刻意沒塗就出門了。真不知道為什麼總要在這種天氣出門。在烈日下走了一會兒後，我的皮膚就漲得通紅。

我的痘痘比昨天更紅更癢，輕輕一碰就痛。再加上紫外線的刺激，整個皮膚都像被火燒一樣。即使進了辦公室，這種灼熱感也持續了好一會兒，於是我趕緊去便利商店買了一罐冰鎮汽水敷在臉上。

我擔心黃褐斑會加深，所以回家後敷了美白凝膠面膜。我不確定它能不能預防黃褐斑，但凝膠面膜敷起來涼涼的，皮膚感覺舒服多了。

我感到很懊惱，因為我覺得今天春日的陽光太強烈，曬傷了皮膚。明天我一定要記得帶遮陽傘。