尼采說過，外表比你想像的持久。

這意味著

因為外表很重要

這意味著你應該繼續管理它。

即使是19世紀的人也會說這樣的話…

清潔肌膚

頭髮整齊（我最近剪了短髮）

我會盡我所能做到那一步，但是

我們應該只吃對身心有益的食物。

對我來說，只吃好吃的東西其實很難。

我靠加工食品度日…

吃飯的時候，我一直在想：“這樣做可以嗎？”

我狼吞虎嚥地吃東西！