每次月經來潮，臉上都會冒出又紅又痛的痘痘。

每個月來月經的時候，我的下巴和嘴巴週都會毫無例外地冒出又紅又痛的痘痘。真的太讓人崩潰了……我明明像往常一樣認真護膚，也徹底清潔過，但每次月經快來的時候皮膚就又開始爆痘，真是沒救了。我知道這是荷爾蒙引起的，但每個月看著皮膚這樣糟透了，好不容易開始好轉，月經又來了，感覺就像往無底洞裡倒水一樣。真的太累太難受了。而且我真的好討厭我的小寶貝（Phoebe）爆痘…

我身邊的人都說我應該根據月經週期調整護膚程序。當我的油脂分泌旺盛時，我是否應該放棄常用的滋潤乳霜，轉而使用輕盈的保濕凝膠或舒緩安瓶？

啊，我覺得這真的很難。