我認為睡眠對護膚至關重要!

最近我的皮膚狀況一直不穩定,所以我開始更關注自己的生活方式,看來睡眠的影響比我想像的還要大。

 

當我熬夜疲憊時,我的膚色會立刻變得暗沉,痘痘也會一個接一個地冒出來,但如果我提前幾天睡覺,感覺情況就會穩定一些!

 

我以前以為只要換化妝品就能解決問題,但現在看來生活方式也很重要。大家在管理皮膚問題時,覺得最重要的是什麼呢?

評論4
  • 잠재적인팬더J1776780797919
    수면이 제일이죠 건강관리도 그렇구요
  • 습하게T
    수면시간에 따라 피부 탄력이 달라지더라고요. 잠 제대로 못자면 다음날 피부가 축 처져보이고요. 나이들수록 더 체감돼요ㅠ 
  • 고요한캥거루J1776723712111
    진짜 공감해요! 아무리 비싼 화장품 발라도 꿀잠 한 번 자는 것만 못하더라고요. 잠이 진짜 보약인 듯해요! ㅎㅎ
  • 근면한나팔꽃F1776059165187
    맞아요 체력이든 피부든 충분한 수면이 이루어져야 컨디션이 돌아오는 거 같아요!