不常更換枕頭套真的會導致臉上長痘痘嗎？

我開始感到焦慮，因為臉頰和下巴周圍總是冒出一些紅色的小痘痘，即使我像往常一樣認真護膚、徹底清潔。後來我聽說這可能是枕頭套的問題——我之前從來沒想過這一點。我習慣把臉埋在枕頭或側睡，聽說如果枕頭套不常更換，就會成為細菌滋生的溫床。

事實上，每天清洗或更換枕頭套通常比你想像的要麻煩得多。因為枕頭套看起來潔白乾淨，所以我通常一週洗一兩次，或每兩週洗一次。但令我驚訝的是，我讀到汗水、唾液、頭髮油脂和死皮細胞會在睡眠時積聚在枕頭上，堵塞毛孔，導致痤瘡。

啊，你真的需要在每件事上都認真負責。