我個人的晨間清水潔顏方法，可以同時解決泛紅和內部乾燥問題。

我的皮膚很薄很敏感，所以好幾年以來，我一直堅持早上只用清水洗臉，不使用任何清潔產品。
我在一本書裡讀到，我臉上夜間分泌的皮脂並不是污垢，而是起到天然保護屏障的作用，可以增強和保護我的皮膚。
所以，我每天早上醒來後，都會用乾淨的溫水徹底洗臉十多次，輕輕地去除一夜之間積聚的灰塵。
我剛開始使用這種水性清潔方法時，由於沒有使用泡沫潔面產品，皮膚上會殘留一種滑膩的感覺，讓我感覺很不舒服，好像臉沒有洗乾淨一樣。
然而，我堅持練習了大約一個月，即使在洗完臉後立即用毛巾擦乾，我的臉也絲毫沒有感到緊繃或刺痛。
相反，隨著我的皮膚屏障增強，以前一遇溫度變化就容易發紅和長痘的慢性泛紅現象奇蹟般地消退了很多。
當然，由於我需要在晚上徹底卸除防曬霜和底妝，所以我使用溫和的卸妝乳進行輕柔的二次清潔。
晨間洗臉的關鍵在於使用溫度適中的溫水——既不要太熱也不要太冷——以避免皮膚受到熱刺激。
對我來說，早上保持皮膚天然水分這個小習慣是最好的護膚秘訣，而不是重新塗抹昂貴的滋養霜。
如果你洗完臉後經常出現泛紅和乾燥的情況，我強烈建議你明天早上試試只用清水洗臉的方法！