순수한악어F1776168094137
我平常很少喝水，主要靠美式咖啡或含糖飲料度日。但聽說少喝水對健康很不好，所以我做了一個重大決定，挑戰自己每天喝2公升水，一點一點地喝，哈哈。頭三天我頻繁跑廁所，真的想放棄了。但神奇的是，一週後，嘴唇脫皮的情況減輕了，以前早上醒來臉部感覺像要乾裂一樣的乾燥感也慢慢消失了！看來「從內而外補水」的說法確實沒錯。從現在開始，我會努力堅持喝水，即使需要強迫自己也要喝。
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我平常很少喝水，主要靠美式咖啡或含糖飲料度日。但聽說少喝水對健康很不好，所以我做了一個重大決定，挑戰自己每天喝2公升水，一點一點地喝，哈哈。頭三天我頻繁跑廁所，真的想放棄了。但神奇的是，一週後，嘴唇脫皮的情況減輕了，以前早上醒來臉部感覺像要乾裂一樣的乾燥感也慢慢消失了！看來「從內而外補水」的說法確實沒錯。從現在開始，我會努力堅持喝水，即使需要強迫自己也要喝。