記錄我的護膚流程很有趣。

以前，皮膚不好的時候我只會感到壓力很大，但現在我會嘗試用照片或筆記記錄我的皮膚狀況。
我發現記錄下來確實能讓我看出皮膚狀況的規律，哪些日子皮膚會變好，哪些日子會變差。

尤其是我，如果睡眠不足或吃了辛辣食物，我的皮膚狀況會立即改變。
感覺這樣做比毫無理由隨意管理要有用得多。

此外，我還記下了哪些產品效果好，哪些產品會導致皮膚爆痘，這樣以後就方便查看了。
看來，堅持和觀察對護膚來說最終也很重要。

雖然這還不是一套完美的流程，但我正在摸索一種適合我的方法，那就是把事情一件件記錄下來。