我今天的皮膚狀況記錄

我很高興能時隔許久再次記錄我的肌膚狀況。

天氣很熱，所以我打算週末待在家裡，避免過度勞累，睡個懶覺。

滾揉之後，我的皮膚看起來容光煥發，粗糙的質地也得到了改善，摸起來很柔軟。

同時，你需要更換化妝品或在護膚程序中增加一個步驟。

我感覺膚質有所改善，但我的護膚程序沒有任何改變。

僅僅因為上週六和週日睡了個好覺，我的皮膚就變得非常健康。

感覺我的皮膚，在經歷了五月烈日的曝曬和壓力的侵襲後，已經自行恢復了。

看來我的皮膚也需要時間恢復。

光看這個，你就能明白睡眠對皮膚有多重要了。

即使名人睡眠不足、抽菸喝酒，

我一直保持良好的身體狀態，是因為我一直在皮膚科診所接受昂貴的治療，但是

照顧好日常生活中的基本需求，例如睡眠和水分。

我再次意識到，這是保持皮膚健康最基本的事情 :)