即使只是洗臉也會感到刺痛，如何修復皮膚屏障

最近我過度去角質，導致皮膚屏障完全破壞。連塗抹爽膚水都會刺痛，整張臉又紅又癢。這就是我恢復肌膚光澤的秘訣：放棄所有功能性化妝品，只專注於皮膚屏障護理，並堅持三天。

神經醯胺/膽固醇/脂肪酸（C-C-G）乳霜：當皮膚屏障受損時，必須使用含有與皮膚脂質結構相似成分的乳霜。我經常反覆塗抹藥局出售的產品或專門的屏障霜。

省略水洗或水潤：早上，我完全省略了潔面泡沫，只用溫水輕輕沖洗。我絕對避免使用化妝棉擦拭皮膚，因為它會引起刺激。我只用手將產品用力按壓在皮膚上。

堅持這樣做三天后，刺痛感完全消失，泛紅也消退了，我的皮膚開始恢復光澤。當你的皮膚疼痛時，不妨把化妝品當作一種“療法”，只專注於其屏障成分。