這種祛斑方法對紫外線引起的色素沉澱也有效嗎？

夏天長時間待在戶外後，我的臉頰和鼻子周圍開始出現以前沒有的小斑點，所以我正在尋找祛痘方法。雖然我一直堅持塗抹防曬霜，但經常忘記補塗，所以我懷疑這些斑點可能是紫外線造成的。

其中一兩張比較清晰，但其餘的都模糊不清，而且分佈很分散，所以我不知道該如何處理它們。

這種祛斑方法對紫外線照射後出現的色素沉澱有效嗎？

我還想知道是否應該等到皮膚狀況穩定後再進行祛痘治療。我想知道如果治療後沒有做好防曬，痘痘是否會再次加深，以及日常護理中哪些方面對於延長治療效果至關重要。此外，我也想注重預防。