哪種類型的舉重適合我？

即使決定解除禁令，也有一些原因導致你無法付諸行動。

當然，也可能有財務問題，

我直接關心的另一件事是…

提升後的恢復期是個問題

因為包括我在內的大多數人都要去上班。

臉腫著去上班？ ？ ？

當被問到為什麼我的臉會這樣時，我不能說是因為我在修復我的法令紋。哈哈

是否有我不熟悉的提升類型可以產生短期提升效果並且幾乎看不到任何明顯跡象？

我真的希望有一種舉重運動，我可以在星期五做完，然後週一去上班，而不會感到任何疼痛。