最近，我總覺得鏡子裡的自己很陌生，所以考慮接受抗老治療。

以前，我每天早上洗完臉，皮膚就覺得飽滿緊緻。但現在，枕印總是難以消除，臉上的細紋也明顯增加。每次照鏡子，看到眼周和嘴週的深紋路，我都感到很沮喪。現在，我覺得光靠居家護理已經不夠了，所以我開始研究抗衰老療法。和朋友聚會時，看到她們護膚做得越來越好，容光煥發，我深受啟發。於是，我也決定嘗試抗老療法，希望能恢復肌膚的自然彈性。但是，我也很擔心哪些療法適合我的膚質，以及可能的副作用。您能否推薦一些既能讓我擁有健康活力，又不會過於刺激的抗衰老療法呢？如果有人嘗試過類似的療法，能否分享一些經驗？