maypure
我正在考慮使用InMode,但我擔心我的運動計畫會受到影響。我通常每週運動4到5次,因為我一直堅持力量訓練和跑步。
我上網查到很多建議,術後幾天內最好避免劇烈運動,所以我想知道我到底應該休息多久。我想知道這不僅僅是出汗的問題,是否還會影響治療效果。
例如,我想知道術後是否可以進行一些輕度散步,以及需要等待多久才能開始力量訓練或跑步。由於長時間停止運動並不容易,我正在嘗試提前調整我的日程安排。我想了解有經驗的人通常是如何處理這種情況的。我還想了解術後該注意哪些事項。
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