日光過敏時如何舒緩肌膚？

你好~

我寫信是想諮詢我的過敏問題，這個問題給我帶來了很大的壓力和困擾。

原來是「日光過敏」。以前從未有過這種症狀，但已經持續了大約十年。突然間，每次曬太陽後，皮膚就開始發癢，然後變紅刺痛。手背和手臂內側也會出現同樣的情況。我似乎對陽光過敏，但後頸最痛。

我的後頸特別癢。如果不好好護理，曬太陽後就會過敏，過幾天就開始癢，然後就癢得厲害。特別是出汗或緊張的時候，後頸就像被針扎一樣，特別癢。春天就應該開始塗防曬霜了，但我出汗多，所以經常不塗，真是個惡性循環……每次曬完太陽回家，我都會塗蘆薈來降溫……

我在想，用防曬乳之類的東西來保護皮膚是不是最好的方法…ㅠㅠ

有沒有什麼保養品可以幫助緩解過敏症狀？我很想知道有哪些方法可以舒緩我的皮膚…