我最近一直在思考微生物組的問題。

最近，每次聊到護膚，總是會提到微生物群，我也開始對它感興趣了。據說，當皮膚表面的微生物平衡被打破時，皮膚屏障就會變弱，變得更加敏感，但我不太確定這是否真的會有明顯的影響。因為我常常感到皮膚乾燥泛紅，所以我懷疑我的皮膚是不是也存在這方面的問題。

我一直盡量溫和地清潔和去角質，因為據說刺激性強的潔面產品會進一步破壞皮膚的平衡，但我不太確定這是否只是生活方式的問題。我也想知道含有益生元或後生元的產品，或是在醫院接受的屏障強化治療是否真的有效。我一直盡量溫和地清潔和去角質，因為據說刺激性強的潔面產品會進一步破壞皮膚的平衡，但我不太確定這是否只是生活方式的問題。我也想知道含有益生元或後生元的產品，或是在醫院接受的屏障強化治療是否真的有效。

另外，我聽說在冬季等溫差較大的季節，皮膚溫度容易升高，但我不太確定這是否與微生物群有關。

如果您也有類似的擔憂或在醫院接受過心理諮詢，請分享您的經驗或建議。