最近，我正在考慮使用片狀面膜來幫助改善我的皮膚狀況。

時隔許久，我去了趟海邊，結果發現紫外線比我想像的還要強。儘管認真塗抹了防曬霜，照鏡子時還是發現皮膚明顯暗沉無光。我平常很注重居家護膚，但這次感覺需要特別呵護一下。於是，我首先想到的就是面膜，但又在琢磨如何正確敷面膜才能避免刺激肌膚。每天敷一片面膜究竟是能暫時舒緩肌膚，還是會過度滋養，反而加重皮膚負擔，這讓我很糾結。每個人的膚質都不一樣，但換季或是皮膚敏感的時候，我很想知道大家是怎麼控制敷面膜的頻率的。我打算隔天敷一次。用保濕面膜效果會更好嗎？還是說含舒緩成分的面膜比較有效？當皮膚狀態不好或皮膚比較敏感的時候，你們會用哪種面膜呢？您在護膚方面有什麼建議？非常感謝您的寶貴意見。