我照鏡子的時候嚇了一跳，所以我考慮開始做居家護理。您能給我一些建議嗎？

昨天在百貨公司換衣服，試衣間燈光下看到自己的臉，真是嚇了一跳。平常在家裡的浴室燈光下很難看清的毛孔和細紋，在這裡卻清晰可見，我甚至一度想躲開鏡子。更讓我懊惱的是，我之前總是找藉口說自己很忙，只是洗個臉、塗點乳液就睡覺，結果卻這麼明顯。以後一定要更注意護膚，養成規律的保養習慣。居家照護我決定試一試。周圍的人都說昂貴的皮膚科治療雖然好，但我應該堅持每天做。居家照護他們說這才是增強肌膚基礎強度最重要的一步。其實我有點懶，所以我擔心自己能不能堅持下去，但這次我決心先從性價比高的儀器和麵膜開始。居家照護我先來。你有沒有什麼堅持的日常習慣或必需品，能讓你感覺不到負擔？如果你有什麼保養身體的實用方法，請跟我們分享一下。