我的護膚流程

我的護膚流程以每天堅持執行且不會過度刺激為基礎。早上，我用溫水輕輕地洗臉，用保濕爽膚水喚醒肌膚，然後塗抹輕薄的乳液和防曬霜。為了避免對皮膚造成負擔，我盡量簡化晨間護膚步驟。

晚上，我會專注於徹底清除一天中累積的污垢和彩妝。我會用溫和的潔面產品輕柔地清潔臉部，然後用爽膚水改善膚質。根據當天的肌膚狀況，我會選擇保濕精華或舒緩精華，最後塗抹足量的保濕霜來鎖住水分。

每週一到兩次，重點進行去角質和敷面膜。去角質後，使用舒緩面膜來修復受刺激的肌膚。

這個護膚流程中最重要的是堅持和良好的生活習慣。我保證充足的睡眠和飲水量，並記錄皮膚變化，逐步調整護膚方案，使其更符合我的需求。