根據應用程式的分析結果，我能否糾正那些真正影響我皮膚的生活習慣？

您好。我最近用手機皮膚分析應用程式拍了一張臉部照片，結果顯示我的皺紋指數和色素沉著風險都高於預期，這讓我非常震驚。應用程式指出的原因之一是我的膚色。影響皮膚的生活習慣我聽說，長時間暴露在藍光下的環境，或是睡前側臥的睡姿，都會導致藍光受傷。影響皮膚的生活習慣分析表明，它會加速老化。

從醫學角度來看，這些數字分析結果的可靠性如何？我到醫院進行詳細檢查時需要解決哪些問題？影響皮膚的生活習慣我想請您解釋一下其中的差異。雖然透過治療撫平現有皺紋很重要，但我擔心如果我不糾正應用程式指出的那些不良習慣，治療效果會減半。如果您能從專業人士的角度審視我的日常習慣，並根據數據制定個性化的管理方案，我將不勝感激。