最近我的膚色看起來變深了，所以我正在考慮食用一些保健功能性食品。

今天，我好久沒見了，第一次在百貨公司和朋友見面。在洗手間的鏡子裡，我看著鏡子裡的自己，真的嚇了一跳。在百貨公司特有的明亮燈光下，我的臉看起來異常暗沉疲憊。旁邊的朋友常常熬夜，但她的皮膚卻光滑透亮，所以我問她有什麼秘訣。她說現在市面上那些只塗在皮膚表面的化妝品效果有限，更重要的是由內而外地保養。所以現在我也在努力學習正確的保養方法。健康功能性食品我覺得至少應該堅持服用一種。以前我只吃維生素，但現在我服用一些有助於改善皮膚彈性和膚色的產品。健康功能性食品我正在尋找這類產品。市面上的種類太多了，光看成分錶我根本判斷不出哪些成分好。我想找的是別人評價好的產品。健康功能性食品我不想隨意挑選，而是想找最適合自己需求的產品。你有沒有特別的保養品，能在換季時節用來補充能量？或者，如果你最近嘗試過什麼產品，覺得它能提亮膚色，可以跟我們分享嗎？