在一個冬日深夜，節食正值高峰期，我透過一些居家護理來放鬆身心。

夜已深，快到九點四十了。外面寒風凜冽，我把暖氣溫度調得比平常高一些，客廳裡的空氣很快就暖和起來，但卻非常乾燥。我今年下定決心要節食，想變得更健康，但剛才從廚房飄來的家人夜宵的香味差點讓我放棄……人們都說新年決心只能堅持三天，但今晚，堅持新年決心真的讓人筋疲力盡。

我喝了一杯溫熱的大麥茶，試圖緩解飢餓感，卻突然意識到，與其滿足口腹之欲，不如好好滋養肌膚。看著鏡子裡的自己，或許是因為寒風凜冽和室內暖氣的緣故，我的皮膚顯得格外暗沉，皺紋也格外明顯，心中不禁有些沉重。於是，我迅速洗了把臉，認真地塗抹了基礎保養品，然後取出一片面膜敷在臉上。

事實上，我以前特別貪心，每天晚上都要敷面膜，但隨著年齡增長，我覺得皮膚需要更多休息。現在正值寒冬，皮膚比以往任何時候都更加敏感，所以我通常隔天敷一次面膜。我限制自己每週只使用一次富含營養成分的產品，而且我發現定期敷一款輕薄舒緩的保濕面膜確實能減輕皮膚緊繃感，讓我感覺更舒適。我很想知道你在這個乾燥的季節裡是如何保持活力的。今晚我會忍住敷面膜時吃東西的衝動，早點睡。