你能推薦一款成分好的代餐奶昔嗎？

大家是如何安排冬季飲食的？ ？天氣越來越冷，我總是想著熱呼呼、高熱量的宵夜，感覺身體很沉重，所以清晨我總是有很多煩心事。 …我這個點睡不著，所以就看了一些美妝部落客的影片部落格。 ，看到大家既能吃營養食物又能保持苗條身材，我突然深受啟發。 。我在影片裡看到你用各種代餐奶昔代替早餐。種類太多了，真難選。 。我以前嘗試過一些減肥奶昔，其中一些甜得發膩，讓我很快就感到厭倦和噁心。 。所以這次，我想選擇一款成分好、飽足感強的產品。 。最近我一直開著室內暖氣，所以皮膚乾燥，胃也不舒服。我不想挨餓，而是想養成健康的生活習慣。 。啊，對了，我的電腦更新還沒完成，所以我只能茫然地盯著螢幕，莫名其妙地變得更加感傷了。 …冬天天氣寒冷，很難出門鍛煉，所以我打算稍微調整一下飲食，多喝代餐奶昔。有什麼口味或品牌推薦嗎？ ？我認為如果它像小米粉那樣有堅果香味，而沒有魚腥味，那就更好了。 。如果您有任何保持健康的秘訣或技巧，請在清晨與我們分享。 ！