在保養方面，我該避免哪些習慣？

아무리 좋은 것이라도 지나치면 오히려 해가 될 수 있어요. 특히 각질 제거를 너무 자주 하거나 기능성 화장품을 이것저것 한꺼번에 바르는 습관은 피부 장벽을 약하게 만드는 주요 원인이니, 이런 점은 꼭 주의해야 합니다.

좋다는 거 5~6단계씩 바르는 게 오히려 피부를 지치게 하더라고요. 피부가 다 흡수도 못 하고 겉돌면서 트러블만 유발할 수 있으니, 지금 피부 상태에 꼭 필요한 2~3개만 제대로 바르는 '루틴 다이어트'가 필요해요ㅎㅎ

과한 각질 제거요 뽀득뽀득한 느낌이 좋아서 자주 하면 오히려 피부가 얇아지고 예민해져요! 주 1회 정도만 부드럽게 하는 게 찐 관리더라고요ㅋㅋ

저도 피부를 위한다는 마음으로 여러 단계의 기능성 제품을 덧발랐다가 피부가 부쩍 예민해졌던 경험이 있습니다. 특히 겨울철에는 욕심을 버리고 기초 단계를 최소한으로 줄였을 때 오히려 피부 상태가 눈에 띄게 편안해지는 것을 느꼈습니다. 과한 관리가 오히려 장벽을 약하게 만들 수 있다는 점에 깊이 공감합니다.

저도 피부가 굉장히 얇고 민감한 편인데, 한창 뭣모르고 각질관리 열심히 했을 때 피부상태가 최악이었어요ㅠㅠ 피부 예민하면 알갱이 있는 클렌징 제품은 진짜 주의해서 사용해야할 것 같아요..