雷射治療對用力擠壓造成的毛孔粗大（蝶形毛孔）有效嗎？

我鼻子和蝶形鼻翼處的毛孔變得很深很粗，像橘皮一樣，所以每次素顏照鏡子都會非常自卑。我想請教有經驗的朋友。
我認為導致我毛孔粗大的最痛苦、最主要的原因是，我年輕的時候，用沒洗過的指甲狠狠地擠壓鼻子上的黑頭，還濫用強力粘性鼻貼，試圖徹底去除它們。
即使我現在塗抹厚厚一層妝前乳來試圖用化妝品遮蓋它，隨著時間的推移，汗水和皮脂會把它結塊，粉底也會堵塞毛孔深處，使它看起來更加明顯。
我聽說已經擴張、失去彈性、變得鬆弛的毛孔，再也無法透過外用化妝品或家庭護理套裝恢復到以前的狀態，所以我正在考慮積極尋求專業幫助，接受皮膚科儀器治療。
我聽說使用細針或強力雷射對皮膚表面進行輕微磨蝕的皮膚強化療法可以有效縮小粗大的毛孔，但是種類太多，我很難自己選擇。
手術過程中疼痛越劇烈，恢復期越長（期間會形成黑色結痂，甚至幾天內都不能用清水好好洗臉），毛孔收縮效果是否就越明顯、越顯著？
我確實很擔心，因為我的皮膚天生比較薄，而且容易因溫度變化而臉紅，所以我擔心如果我盲目地接受強度很高的激光治療，我的皮膚屏障可能會被破壞，臉紅的情況可能會加重。
我聽說至少要連續去看五次皮膚科醫生，才能看到新皮膚逐漸長出來。如果您覺得哪種毛孔護理性價比最高，請推薦一下。
我熱切期盼那些在皮膚科擁有豐富經驗，並成功修復過蝴蝶紋區域深層疤痕狀毛孔，使其恢復如剝去蛋殼般光滑緊緻肌膚的朋友們能分享一些經驗。我期待聆聽你們在選擇診所方面的專業知識和真誠建議。