術後防紫外線有多重要？

我一直在研究各種護膚方案，發現很多說法都認為術後護理比手術本身更重要。尤其是有很多貼文強調正確防曬的重要性，所以我很想知道我到底需要在這方面投入多少精力。

我通常會塗抹防曬霜，但如果外出時間不長，我往往不會補塗。不過，我想知道在雷射治療或皮膚護理後應該多久補塗一次防曬霜，以及是否建議戴帽子或撐遮陽傘。

我還看到有人提到，如果術後沒有做好防曬，可能會出現色素沉澱的情況，我想知道是否有人有過類似的經歷。因為我從未做過這個手術，所以我想提前了解術後護理。請分享一下你們平常是如何防曬的。