請推薦一種治療臉部潮紅、發熱感和增強皮膚屏障功能的療法。

夏天高溫和紫外線照射導致我的皮膚經常泛紅，這真的讓我很苦惱。即使只是在戶外走一小會兒，我的臉頰也會像胡蘿蔔一樣紅撲撲的。室內外溫差很大，讓我的臉感覺灼熱甚至發癢。感覺我的皮膚屏障完全崩潰了，對外界最輕微的刺激都非常敏感，而且很難平靜下來。即使敷上清涼舒緩的面膜，也只能暫時緩解灼熱感，稍微受到一點刺激就會再次泛紅，就像著火一樣。更讓人焦慮的是，即使化妝也很難遮蓋泛紅的皮膚。有沒有什麼療程或保養方案可以緩解肌膚發熱，增強這種易發熱敏感肌膚的脆弱屏障呢？