皮膚因高溫而發紅，有什麼好的治療方法嗎？

或許是因為最近天氣太熱，我出門後即使只是短暫地曬曬太陽，臉也會變得通紅，感覺非常灼熱。即使回到室內，臉部灼熱感也會持續一段時間，而且這種灼熱感似乎很難消退。感覺我的皮膚已經被強烈的紫外線照射損傷得很厲害了，所以我覺得需要好好照顧一下。但是，出門前塗抹防曬霜似乎並沒有什麼效果。在這種情況下，有沒有什麼方法可以舒緩皮膚灼熱感，幫助修復紫外線刺激的皮膚呢？如果有人嘗試過類似的治療方法，能否分享哪些方法有效、您的滿意度以及您推薦的其他方法？非常感謝！