請問有什麼好方法可以控制夏季鼻腔油脂分泌過多？

夏天的時候，鼻子上的油脂會讓我的眼鏡不停地往下滑，這真的很麻煩。
即使是化妝也常常無法解決鼻子出油的問題。有哪些好的控油小技巧可以解決這個問題呢？
除瞭如何在化妝前使用吸油妝前乳或外出時使用吸油紙之外，我還想了解一些更實用、更具體的日常護理方法，例如如何從源頭上控制鼻腔油脂分泌，或者如何固定眼鏡防止滑落。如果您能分享一些在日常護膚中平衡油脂和水分的有效方法，或有助於減少油脂分泌的飲食習慣，那就太好了。請分享您基於自身經驗的秘訣！