如何處理身上出現的痣或雀斑？

我的身上也開始長雀斑和斑點了。

儘管我明明穿著衣服，但我的樣子還是讓我很困擾。

實際上，我會在暴露在外的部位（例如手臂和腿）塗抹防曬霜，但是

我通常不會在衣服下的身體部位塗抹防曬乳之類的東西。

但仔細觀察，會發現腹部和背部有輕微的色素沉著，像雀斑一樣。

我發現自己臉上有很多雀斑和瑕疵。

所以我想知道如何才能最好地處理這方面的問題。

但全身塗防曬乳也很麻煩ㅠㅠ 有辦法可以避免嗎？

我不確定它是否存在，也不知道它為什麼會出現……我最近一直很擔心這件事。