膠原蛋白增補劑適合改善皮膚彈性嗎？

我想諮詢一下膠原蛋白增補劑。最近我的臉雖然沒有嚴重下垂，但感覺臉頰比以前鬆弛了一些，這讓我有點在意。

尤其是我拍照的時候，我的五官不如以前清晰了，感覺整體看起來很疲憊。

我對提拉手術仍然有些猶豫，所以正在研究如何先保持皮膚緊緻。在搜尋過程中，我注意到膠原蛋白增補劑經常被提及，據說可以改善皮膚彈性和膚質。像我這樣擔心皮膚彈性開始下降的人，是否值得諮詢一下呢？

我的皮膚比較薄，所以我很擔心過度刺激皮膚的療程。我比較傾向於自然豐盈的效果。另外，我想了解通常需要多少次膠原蛋白注射才能看到效果。諮詢前我該跟醫生說些什麼呢？請告訴我！