我經常進行肌力訓練和跑步，所以每週大概運動4到5天。最近，我一直在考慮做提拉手術或其他皮膚科治療，所以我發文提問，想了解一下術後繼續運動的人是如何進行護理的。
術後多久可以避免劇烈運動，以免發燒或大量出汗的情況？我上網查過，不同手術的恢復時間長短不一，但我想了解大家的實際經驗。特別是，我想知道做完提拉或雷射手術後是否可以立即運動，還是最好休息一段時間。
我也看到一些建議，說我不僅應該避免運動，還應該暫時避免桑拿、蒸氣浴和熱水淋浴。我很想知道一般需要注意到什麼程度。由於運動已經成為我日常生活的一部分，我想在手術後提前調整我的作息時間。如果有人有這方面的經驗，能否分享一些注意事項或建議呢？
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