我快40歲了；在家檢查時，我應該先檢查哪些方面來判斷陰道內部是否乾燥和有彈性？

我是一名37歲的上班族，隨著天氣轉冷，我的皮膚同時出現了乾燥和彈性下降的症狀。我以前從未接受過任何皮膚科治療，所以在盲目購買新的化妝品或預約治療之前，我想先審視一下我目前的居家護膚習慣。

當我的皮膚嚴重乾燥時，我應該先疊加塗抹多種保濕產品，還是改變清潔習慣或改善辦公室濕度等環境因素更有效？我不太確定調整保養品的使用順序或頻率是否比盲目地重複塗抹更有效。另外，如果逐一更換或調整基本保養品，通常需要觀察多少天才能看到效果？

我也很想知道，如果只做好保濕，皮膚彈性能改善到什麼程度。另外，我想知道皮膚彈性改善到什麼程度才應該去看皮膚科。

我打算近期去Maypure之類的機構做第一次諮詢。如果我事先準備一份清單，列出我常用的保養品、洗臉頻率以及一天中皮膚特別乾燥的時間段，會不會有幫助呢？如果有經歷過類似困擾的朋友能分享一些實用建議，那就太感謝了！