午餐後，我的鼻子很容易出油，臉頰也會覺得緊繃。請問大家都是如何決定要使用多少控油保濕霜的？又是如何安排保養步驟的呢？

最近因為早晚氣溫驟降，我的皮膚狀態很奇怪。洗完臉後，臉頰上會脫落白色的死皮細胞，但到了午餐時間，鼻子和額頭又會變得油膩膩的，所以我很困惑，到底是面霜用得太少了，還是用得太多了。

所以最近，我不再一次塗抹大量乳霜，而是分兩次塗抹：洗完臉後，趁皮膚還略微濕潤的時候塗上一層薄薄的，等大約三分鐘後再塗一層。早上起來確實覺得皮膚沒那麼緊繃了。但是到了中午，鼻子和額頭的出油情況仍然沒有改善，所以我不太確定這種方法是否正確。

晚上，在使用舒緩安瓶後，我會塗抹一層稍厚的保濕霜作為最後的護理步驟；每週兩次，我會在睡前，在嘴巴和臉頰周圍的死皮細胞上額外塗抹一層乳霜。

這樣繼續只進行居家照護可以嗎？我聽說如果皮膚內部乾燥反覆出現，最好定期使用一些補充水分的護理產品，例如保濕霜。我想聽聽有經驗的人的意見，在季節交替或冬季，你們是如何安排護理時間的，以及一天塗抹幾次乳霜比較合適。