늦가을 턱 여드름, 상담 전에 피부 상태를 어떻게 정리하면 좋을까요?

늦가을이라 그런지 턱 주변 여드름이 자꾸 올라와서 시술 상담을 받아볼까 고민 중이에요. 그동안 세안이랑 보습은 꾸준히 했는데도 잘 안 나아져서 요즘은 생활 습관 문제도 있는 건지 헷갈립니다. 상담 전에 미리 정리해 가면 좋은 것들이 있을까요? 지금 생각나는 건 제품 사용 기간, 피부가 붉어지거나 따가웠던 순간, 수면이랑 식습관 변화 정도예요. 그리고 레이저나 약물 치료를 같이 받는 경우에는 어떤 순서로 진행하는지도 궁금합니다. 비슷한 고민을 해결하신 분들이 있으면 경험도 듣고 싶어요. 감사합니다. 특히 낮에는 괜찮다가 저녁만 되면 트러블이 심해지는 편이라, 시간대별로 피부 상태를 메모해 두는 게 도움이 될지도 모르겠어요. 병원에서 말해 주는 관리 방향이랑 집에서 해야 할 관리의 차이도 미리 알고 가고 싶어요.