목에 가로 주름이 진하게 잡히는데 개선할 수 있을까요?

요즘 얼굴보다 목주름이 더 신경 쓰여서 고민입니다. 평소 고개를 숙이고 휴대폰을 보는 시간이 길기는 한데 어느 순간부터 목에 가로로 선이 여러 개 잡혀 있더라고요. 처음에는 자세 때문에 생긴 일시적인 주름인 줄 알았는데 고개를 들고 있어도 선이 그대로 남아 있어요. 목은 피부가 얇아서 그런지 보습제를 꾸준히 발라도 크게 달라지는 느낌이 없습니다.

목주름도 생긴 원인이나 깊이에 따라 치료 방법이 달라지나요? 아직 깊게 패인 주름은 아니지만 잔주름까지 여러 겹으로 보여서 신경 쓰여요. 목주름 보톡스나 스킨부스터, 리프팅 시술 등이 도움이 된다는 이야기를 봤는데 각각 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.

특히 목은 얼굴보다 시술이 조심스러운 부위라고 들었는데 부작용이나 회복 기간은 어느 정도인지 알고 싶어요. 이미 자리 잡은 가로 주름도 개선이 가능한지, 자연스럽게 목 피부결과 탄력을 함께 관리하려면 어떤 시술을 고려하는 게 좋을지 병원 관계자분들의 답변 부탁드립니다.