살잘빠지는운동추천

등산 추천합니다

특히 더운여름에 얼음물 챙겨서 ( 탈수올수있으니 필수) 뒷동산도좋고 둘레길도 좋아요.

땀 엄청나고 붓기 쏙 빠져요

수분 빠진거라고 하지만 제가 효과 많이봤어요

다리살 엉덩이살도 균형있게 이쁘게 빠져요.

처음엔 엄청 힘든데, 하다보면 중독되고 재밌어요.

다리도 처음에는 알 생긴거같은데, 처음만 그렇고건강하고 이쁜다리 만들어줍니다.

 

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댓글3
  • 타바스코
    전 짧게라도 조깅이 최고같아요
  • 찬란한거위L1778821070598
    집에서 주무시기전 플랭크 해보시는거 어떨까요? 30초 10회 코스로 하다가 지금은 1분 5회로 하는데, 뱃살 많이 들어갔어요
  • 신비로운딸기I1767621777944
    진짜 아침일찍 갔다와야할것 같아요 날씨가... ㄷㄷ