피부 노화, 왜 이렇게 빨리 오는 걸까요?

요즘 거울 볼 때마다 눈가랑 팔자주름이 더 깊어진 것 같아서 속상해요 

 예전엔 밤샘해도 괜찮았는데, 이제는 하루만 피곤해도 얼굴에 바로 티가 나네요. 

찾아보니 피부 노화는 단순히 나이 때문만은 아니더라고요! 자외선, 스트레스, 수면 부족, 흡연, 영양 불균형 등 외부 요인이 훨씬 크다고 해요. 특히 자외선은 콜라겐을 파괴해서 탄력 저하와 색소 침착까지 유발한다니 무섭죠... 

그래서 요즘은 자외선 차단제는 실내에서도 꼭 바르고, 비타민C 앰플이랑 항산화 성분 많은 식단으로 관리 중이에요. 꾸준히 하면 확실히 피부결이 달라지는 느낌이 들어요!

 혹시 여러분은 피부 노화 막기 위해 어떤 관리하고 계신가요? 좋은 팁 있으면 공유해주세요