호기심많은딸기
어릴때 여드름 관리 제대로 안하니까 지금도 흉터, 자국때문에 고생중ㅠ 빠르게 관리하는게 중요하겠네요!
출처 : 클립아트코리아
사춘기 여드름의 경우 대부분의 청소년이 겪을 수 있는 자연스러운 피부 변화이자만, 심한 경우 흉터로도 이어질 수 있기 때문에 주의를 해야 하는데요. 단순한 피부 문제를 넘어 자존감 저하나 스트레스로 이어질 수 있는 민감한 문제일 수 있어요. 그렇기 때문에 사춘기 여드름의 경우 올바른 관리와 생활 습관 개선 등을 병행하여 개선하는 것이 중요한데요.
오늘은 사춘기 여드름 발생하는 원인부터 집에서 관리할 수 있는 방법 및 예방법, 그리고 도움될 수 있는 피부과 시술까지 정리해드릴게요!
1. 사춘기 여드름 원인
1) 호르몬 변화
사춘기 여드름의 원인에는 호르몬 변화가 있는데요. 남성호르몬 분비가 증가하게 되면서 피지선이 과도하게 활성화되고 이것으로 인해서 여드름이 유발될 수 있어요.
2) 유전적인 요인
가족 중에 여드름을 앓은 경우가 있다면 여드름이 발생할 가능성이 있다고 해요.
3) 스트레스
스트레스 역시 사춘기 여드름 원인이 될 수 있는데요. 스트레스를 받게 되면 테스토스테론이 증가하게 되고, 이것이 피지 분비를 증가시키며 여드름으로 이어질 수 있다고 해요.
4) 잘못된 식습관
또한 고당분이나 기름진 음식을 자주 섭취하는 경우에도 사춘기 여드름을 유발할 수 있다고 하네요.
2. 사춘기 여드름 관리 및 예방법
사춘기 여드름을 단순히 일시적인 피부 트러블로 여기기 쉽지만, 방치하게 되면 성인기까지 이어질 수 있기 때문에 빠르게 관리를 하는 것이 중요하다고 하는데요. 평소 집에서 실천할 수 있는 여드름 관리 및 예방법 몇 가지 알려드릴게요!
1) 올바른 세안 습관
여러 번 세안 하는 것은 피부에 좋지 않기에 하루에 최대 두 번 정도 세안을 하는 것이 중요해요. 또한 세안제는 자극이 적은 제품을 사용해야 해요.
2) 식습관 개선
식습관을 개선하는 것도 사춘기 여드름 관리 및 예방에 도움이 되는데요. 당분이 높은 음식 섭취를 줄이고, 기름진 음식 역시 자제하는 것이 중요해요.
3) 자극 최소화 스킨케어
알코올이나 오일 성분이 들어간 스킨케어 제품을 피하는 것이 좋으며, 모공을 막지 않는 논코메도제닉 제품을 사용하는 것이 여드름 관리에 도움이 될 수 있어요.
3. 여드름 관리 피부과 시술
생활 습관만으로 개선이 어려운 경우라면 여드름 관리 피부과 시술을 고려하는 것도 방법이 될 수 있는데요.
1) 카프리레이저
카프리레이저는 여드름의 근본 원인이 되는 피지샘을 억제시키는 레이저 시술로, 통증과 자극이 적은 여드름 치료라고 해요.
메이퓨어 카프리레이저 이벤트 가격은 1회 7만 9천원, 첫 방문 이벤트 가격은 1회 3만 9천원이라고 해요.
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2) 기본 여드름 케어
베이직 관리는 압출, 화이트필, 염증주사, 진정팩 순서로 치료가 진행이 되는 것이고, 아쿠아 베이직 관리는 화이트필과 염증주사 사이에 아쿠아필이 추가되어 피지 제거에 도움이 되는 관리라고 해요.
메이퓨어 베이직 케어 1회 가격은 4만원, 아쿠아베이직 가격은 1회 6만원이라고 하네요.
3) 필링
아쿠아필은 피지와 노폐물 제거에 도움이 되는 시술이며, 알라딘필은 미세 스피큘을 이용하여 여드름, 붉은 자국, 색소침착 완화에 도움이 되는 시술이라고 해요.
메이퓨어 아쿠아필 1회 가격은 2만원이며, 알라딘필 1회 가격은 10만원이라고 해요.
4) 원인 치료
PDT는 광과민제에 반응하는 특정 파장의 광선을 통해 피지선과 여드름균을 파괴하는 방식이며, IPL 여드름모드는 여드름 붉음증과 붉은 자국, 피지선 완화에 도움이 되는 시술이라고 해요.
메이퓨어 PDT 1회 가격은 8만원, IPL 가격은 1회 2만원이라고 하네요.
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5) 흉터 치료
만약 여드름 흉터가 남은 경우라면 프락셀 치료를 고려해 볼 수 있는데요. CO2 프락셀은 여드름 흉터와 모공 개선에 도움이 되며, 피코프락셀은 피부 겉면의 손상 없이 여드름 흉터와 넓은 모공, 피부결 개선에 도움이 되는 시술이라고 해요.
메이퓨어 CO2 프락셀 1회 가격은 10만원이며, 피코프락셀 이벤트 가격은 1회 6만원, 첫 방문 이벤트 가격은 1회 4만 9천원이라고 해요.
4. Q&A
1) 사춘기 여드름이 났을 때 손으로 짜도 되나요?
: 손으로 여드름을 압출하게 되면 염증이 더 깊어지고 색소침착, 흉터로 이어질 수 있기 때문에 자가 압출은 피하는 것이 좋습니다.
2) 사춘기 여드름의 경우 시간이 지나면 저절로 괜찮아지나요?
: 청소년기에 여드름이 발생했을 때 이것을 제때 관리하지 못하면 흉터로 남을 수 있기 때문에 적절한 관리가 동반되어야 합니다.
출처 : 클립아트코리아
사춘기 여드름은 시간이 지나면서 자연스럽게 완화될 수도 있지만, 방치하게 되면 성인이 되어서까지 고민이 이어질 수 있는데요. 올바른 스킨케어와 생활습관 관리, 필요한 경우 치료를 병행하게 되면 빠르게 개선이 될 수 있다고 해요.
오늘 제가 알려드린 내용 참고해서 여드름 관리해보시길 바랄게요!
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